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Na vida moderna, o joelho, como uma das articulações importantes do nosso corpo, carrega muita pressão e carga diária. Seja por um longo tempo, caminhar ou exercitar demais, fadiga e desconforto do joelho podem se tornar um problema que nos incomoda. Para aliviar o desconforto do joelho, o massageador do joelho se tornou a escolha de muitas pessoas. Ele não pode apenas aliviar efetivamente a fadiga do joelho, mas também ajudar a melhorar a circulação sanguínea e promover a recuperação.
O massageador de joelhos terapêuticos de 4-em-1 da HAUTE com calor e vibração é bem recebido pelos usuários por sua função exclusiva de compressa quente e efeito de massagem da pressão do ar. É especialmente adequado para aqueles que sofrem de desconforto do joelho devido ao clima frio. A função de aquecimento quente mais a massagem da pressão do ar pode não apenas aliviar a rigidez do joelho, mas também promover a circulação sanguínea e ajudar a aliviar a dor. É simples de operar, e o efeito de massagem é muito direto, o que ajuda a aliviar a dor e a fadiga do joelho.
Haute 4-in-1 Massageador terapêutico com calor e vibraçãoprecauções
Contrantications
Controntindicated no período de lesão aguda : como lesão no ligamento, lesão aguda do menisco ou danos à pele, o que pode agravar a resposta inflamatória.
Clowds em alto risco de trombose : pacientes com trombose venosa profunda podem causar embolia vascular usando massagem na pressão do ar.
Intensidade e controle de tempo
Duração do solteiro ≤ 20 minutos: O tecido mole de idosos é mais frágil e o uso de horas extras pode causar fadiga muscular ou superestimulação articular.
Prioritize o modo de baixa frequência: é recomendável começar com vibração de baixa intensidade (2ª marcha) e ajustar gradualmente ao intervalo de tolerância.
Supportando sugestões de reabilitação
Combinado com a flexão moderada do joelho e o treinamento de extensão, como elevadores de pernas sentados ou agachamentos na parede, ele pode aumentar a força do quadríceps e melhorar o efeito de massagem.
Recomenda -se usar joelheiras quentes após o uso no inverno para evitar sintomas repetidos causados pelo frio.
Ao escolher um massageador do joelho, além do conforto, o efeito de massagem também é uma consideração importante. De um modo geral, massagem de vibração e massagem com pressão do ar são dois métodos de massagem comuns. A massagem de vibração pode estimular pontos de acupuntura através de vibração de alta frequência, promover a circulação sanguínea e aliviar a fadiga muscular; A massagem da pressão do ar pressiona e amassa os joelhos através da inflação e deflação de airbags para obter um efeito calmante e relaxante. Alguns produtos sofisticados também combinam funções de calor e moxabustão infravermelha para melhorar ainda mais o efeito de massagem. Ao comprar, você pode escolher um método de massagem adequado a você de acordo com suas necessidades e preferências. Ao mesmo tempo, preste atenção à escolha de produtos garantidos por marcas regulares para evitar a compra de produtos inferiores com qualidade abaixo do padrão. Em geral, a escolha de um massageador de joelho adequado pode não apenas ajudar a aliviar o desconforto do joelho, mas também melhorar a qualidade de vida.